AcroYoga Intermediate 1 Class

Beschreibung

Du hast bereits ein wenig AcroYoga Erfahrung und möchtest nun richtig loslegen? In den Intermediate 1 Classes warten neue Tricks auf dich. Vielleicht hat dich das AcroYoga Fieber bereits gepackt oder du bist neugierig wie es nach den ersten Schritten mit deiner AcroYoga-Journey weitergehen könnte? Dann bist du hier genau richtig! Das AcroYoga Intermediate 1 Training ist ideal, um eine grosse Grundlage an Posen (z.B Star, Sidestar, Foot to Hand, etc.) und Transitions zu erlernen. Fokus wird vor allem auf das Erlernen der grundlegenden Intermediate Posen sowie gutes Spotting gelegt! PREREQUISITES Für das Intermediate 1 Training solltest du bereits die Basics im AcroYoga beherrschen: Vorausgesetzt wird das sichere Ausführen von Beginner Posen wie bsp. Bird, Throne, und High flying Whale (mit Spotting). Falls du dich noch nicht wohl in diesen Positionen fühlst kannst du gerne einen unserer Beginner Workshops besuchen. Wenn du dir unsicher bezüglich deines Levels bist, kannst du dich gerne per Webseiten-Chat bei uns melden:) INFO ZUM AUFBAU DER INTERMEDIATE 1 CLASSES In unseren Intermediate 1 Classes schauen viele verschiedene Intermediate Posen und Transitions an. Auf Anfrage können wir dir gerne verraten, was als nächstes drankommt;) Aufbau der Classes: 1.) Yoga Aufwärmen (10min) 2.) AcroFit / Partnerübungen (10min) 3.) AcroYoga (60min) 4.) Cool Down (10min)